深思熟虑后的自我困境，为何深思难以改变自我？

思考与行动的悖论

我们必须认识到思考与行动之间的微妙关系，思考，作为一种理性的过程，能够帮助我们分析问题、理解世界、寻找解决方案，单纯的思考并不能直接改变我们的行为和自我，因为真正的改变需要行动，需要将脑海中的想法转化为实际的行动，如果只是停留在思考的阶段，那么我们就无法真正地实现自我改变。

目标的缺失与计划的模糊

为什么我们思考了那么多，却依然无法改变自己？一个重要的原因是缺乏明确的目标和计划，当我们在思考时，如果没有一个明确的方向和计划作为指引，那么我们的思维就会变得漫无目的，难以形成有效的行动方案，即使我们思考了很多，也很难找到改变自己的明确路径，制定明确的目标和计划是至关重要的，这样我们才能将思考转化为实际的行动。

习惯的桎梏与力量的抗衡

习惯，是一种强大的力量，它能在潜移默化中塑造我们的行为和思维模式，当我们深陷习惯的桎梏中时，我们可能会不自觉地重复同样的行为和思维模式，而无法自拔，如果我们没有意识到自己的习惯，或者没有采取有效的措施来改变它们，那么我们就很难实现自我改变，我们需要正视自己的习惯，并采取积极的措施来打破它们。

自信与勇气的缺失

自信与勇气是改变自己的关键因素，我们可能已经找到了改变自己的方向和途径，但是由于缺乏自信和勇气，我们无法付诸行动，我们需要培养自己的自信心和勇气，相信自己有能力改变自己，我们也需要勇敢地面对改变带来的不确定性和挑战，只有当我们拥有足够的自信和勇气时，才能将思考转化为实际的行动。

外部环境的挑战与应对

外部环境也是影响我们改变自己的重要因素，家庭、朋友、同事、社会文化等因素都可能对我们的思考和行动产生影响，有时，外部环境甚至会阻碍我们改变自己的进程，我们需要认真分析外部环境对我们的影响，并采取有效的措施来应对它们，只有这样，我们才能更好地实现自我改变。

持续的反思与调整

要改变自己并不是一件容易的事情，我们需要持续地反思和调整自己的思考和行动，时刻关注自己的进步和不足，发现错误并采取有效的措施来纠正它们，我们也需要根据实际情况和环境的变化不断调整自己的目标和计划以便更好地适应变化的环境和需求。

为什么思考很多却依然无法改变自己？这可能是由于缺乏明确的目标和计划、习惯的束缚、自信与勇气的缺失以及外部环境的干扰等多种因素共同作用的结果，为了实现自我改变我们需要制定明确的目标和计划认识自己的习惯并采取积极的措施来改变它们同时培养自信和勇气去面对挑战最后持续地反思和调整自己的思考和行动以适应不断变化的环境和需求。